Мой род деятельности заставляет меня все время быть в курсе событий и узнавать что-то новое. Люблю учиться и развиваться.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 1480
- 0
- 4 мин.
Нарцисс ‒ это краткое название человека с нарциссическим расстройством личности. Если кратко, то это человек с нарушением эмпатии. Он считает, что он единственный здесь ‒ живой человек, а все остальное, весь мир ‒ попросту декорации спектакля, где он и только он играет главную роль. Особенно часто это определение звучит в контексте обсуждения токсичных романтических отношений.
Содержание статьи
- 1 5 признаков, что ты в отношениях с нарциссом
Итак, каково это ‒ быть в отношениях с человеком, у которого такое психическое заболевание?
5 признаков, что ты в отношениях с нарциссом
- Горячо ‒ холодно
Очень распространенный паттерн поведения у нарциссичных мужчин: после необыкновенной эмоциональной близости, момента, когда ты думала, что между вами происходит что-то невероятное, удивительное, особенное, как из любовных романов и романтических фильмов ‒ он окатывает тебя ледяным душем.
Как это выглядит?
Например, у вас было потрясающее свидание. Тебе было невероятно весело, он засыпал тебя комплиментами и вниманием, смотрел так влюбленно, как еще ни один мужчина на тебя не смотрел.
А на следующий день ты просыпаешься… И он пропадает. Просто исчезает с радаров. На неделю. Или на две. Без объяснения причин. Ты сходишь с ума, волнуешься, может, с ним что-то случилось, может, ты что-то сделала не так?! И спустя время он объявляется, так, словно ничего вообще не произошло, и говорит, что ты какая-то неадекватная, если так переживаешь, он просто почувствовал, что хочет побыть один, что в этом такого ужасного?
И тебя швыряет из одного эмоционального состояния в другое так резко, что ты начинаешь сомневаться в собственной адекватности восприятия реальности, думать, что это с тобой что-то не так, а с его поведением все нормально.
Вариации могут быть разными, но суть одна: тебя швыряют из огня в лед. «Вчера еще в глаза глядел, а нынче все косишься в сторону» (Цветаева). То превозносят на пьедестал, то неожиданно и больно оскорбляют.
Из-за таких эмоциональных качелей вырабатывается даже чисто физиологическая зависимость от партнера, потому что такие резкие скачки напряжения и настроения существенно влияют на биохимические процессы в мозгу. Поэтому в том числе из отношений с нарциссом тяжело вырваться.
- Ты начинаешь сомневаться в себе и своей адекватности
Один из приемов, который постоянно используют нарциссы ‒ это газлайтинг. Это когда в ответ на «ты сделал то-то и то-то не так», человек отвечает «Нет, это ты неадекватная».
И когда так регулярно говорит человек, которому ты доверяешь, которого любишь ‒ это очень сильно подрывает уверенность в себе и своей адекватности. Вплоть до того, что ты начинаешь искренне считать, что это ты ‒ истеричка и виновата, а он ‒ хороший и как только тебя терпит вообще.
- Он стремится быть главным приоритетом в твоей жизни
Проще говоря, он изолирует тебя от всего, что не связано с ним. У тебя есть хобби? Он будет обижаться или проявлять агрессию, когда ты попытаешься им позаниматься. У тебя есть друзья? Теперь тебе нельзя с ними общаться. Он будет манипулировать обидой или откровенно угрожать ‒ все для того, чтобы вся твоя жизнь вращалась вокруг него.
- Ты словно ходишь по яичной скорлупе
Все взаимодействие с ним превратилось в бесконечный страх сделать что-то не так и спровоцировать новую вспышку агрессии, манипуляций, обид или унижений.
- Завидует твоему успеху.
Ты прилетаешь, как на крыльях, готовая поделиться своей радостью ‒ а он ее обесценивает, мол, нечему тут радоваться. Или начинает соревноваться, выделываться, что он-то гораздо лучше тебя. Нарцисс не может вынести чужой радости и успеха, это один из главных признаков.
Источник: