Лингвист-переводчик по образованию. Работаю в сфере рекламной журналистики более 9 лет.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 2391
- 0
- 6 мин.
Любовь – это прекрасное чувство. Она наполняет жизнь яркими красками, впечатлениями и дает вырасти крыльям за спиной. Это касается только взаимного чувства. Любовь в одни ворота творит противоположные вещи. Одностороннее притяжение будто убивает человека изнутри, высасывает радость как дементор. Как быть? Как избавиться от любовной зависимости? Нельзя позволять этому чувству поглотить себя. Нужно с ним бороться.
Содержание статьи
- 1 Дистанцироваться
- 2 Заняться собой
- 3 Не искать виноватых
- 4 Все не так плохо
Дистанцироваться
Первое табу – зацикливаться на объекте вожделения, особенно если у него уже есть вторая половинка. Если бы человек был одинок, был бы смысл попробовать обратить на себя внимание. Но сейчас не об этом. Не нужно лезть в отношения, устраивать интриги, делать все возможное, чтобы любимый вновь остался один. Это неправильно, подло и низко. Кто вы? Одержимый маньяк или человек с достоинством?
Поэтому не нужно зацикливаться на безответной любви к парню или девушке. Следует держать максимальную дистанцию. Общаться только по работе или срочной необходимости, не отвечать на двусмысленные смс и поздние звонки. Не обниматься при встрече, пожатия руки вполне достаточно.
Не навязывать свое общение и, тем более, дружбу. Дружбы все равно не получится, да и выглядит это жалко. А постоянное взаимодействие помешает держать эмоции под контролем и избавляться от них.
Не строить свою жизнь вокруг неразделенного чувства. Стоит оглядеться вокруг. Так много интересных парней и девушек. Не отказываться от встреч с друзьями и празднований, от походов в кино, вечеринок и других мероприятий. В кругу людей можно найти очень интересные знакомства.
Позволять себе ходить на свидания. Сходить, наконец, на прогулку с хорошим парнем, который давно добивается внимания. Стоит присмотреться, пообщаться. Может, именно он – то, что нужно.
Порой бывает так, что человек в курсе любовных переживаний. И может использовать чувства для собственной выгоды. Ради чего угодно – повышения по должности или секса на одну ночь. Он может оказывать знаки внимания, притворяться таким же влюбленным, но, вот несчастье, связанным по рукам и ногам.
А влюбленный, как наивный подросток, помчится на помощь. Сделает все, чтобы любимому человеку стало хорошо и комфортно, чтобы заполучить его благодарность и любовь на веки вечные.
Так не будет, как только он получит, что хотел, тут же исчезнет, закроется и вновь станет холодным и неприступным. Поэтому, чтобы не попасться на подобную уловку, сохранять дистанцию и не переходить границы очень важно. Не только ради избавления от грызущего беспокойства, но и ради собственной безопасности.
Заняться собой
Работа над собой – самое сильное средство от хандры и неразделенных чувств. Нужно направить безответную любовь на себя – уход, спа-процедуры, регулярный спорт, самообразование. Вместо того, чтобы дарить любовь тому, кому она не нужна, стоит отдать ее себе. Начать путешествовать. Путешествия – это уникальный психолог.
Мысли о мнимом счастье очень быстро заменятся реальными счастливыми воспоминаниями. Сам процесс путешествий тоже полон новых открытий и знакомств. Поэтому нельзя отказывать себе в удовольствии и заполучить жаркую латиноамериканку или знойного итальянца.
Любовные переживания найдут выход в творчестве и работе. Стоит вложить все сильные эмоции в работу. Погрузиться в новый проект, подготовить новые идеи, повысить свою производительность, обучиться новым профессиональным навыкам и отточить старые. И года не пройдет, как энергия переживаний выльется в быстрый карьерный и/или творческий рост.
Не искать виноватых
Действительно, никто не виноват в неразделенной любви. Кого винить? Объект желания? Он не причем. Он просто есть, живет, работает, существует. Может, и не подозревает о теплых чувствах другого человека. Он живет своей жизнью, любит того, кто, по его мнению, подходит ему и делает его счастливым. Его вторая половина тоже не виновата. Люди просто живут своей жизнью.
Их счастье – это их счастье, а не способ насолить, сделать назло кому-либо. Никакие интриги не плетутся, никто не давит и не влияет на их отношения извне. Нужно срочно избавляться от этого нездорового воображения ревнивого мозга и заняться собой.
Все не так плохо
Каждый человек, как бы горячо его ни любили, обладает целым багажом недостатков и противоречий. Нужно посмотреть на объект страданий с другой стороны. Не как влюбленный подросток, для которого стерва из параллельного класса – богиня и центр вселенной. Посмотреть на причину влюбленности адекватно. Если нужно, можно составить список его недостатков.
Вспомнить его неприятные привычки, манеру жевать или бросаться неприличными словами. Посмотреть на то, как он относится к коллегам, к своей половинке. Наверняка он флиртует с каждым милым личиком в офисе, подолгу зависает в баре. На виду у всех врет жене о совещании, чтобы сходить на футбол или к любовнице. Найдите причины сказать спасибо судьбе за то, что он не ваш партнер по жизни.
О том, что такое химия любви и как она возникает читайте в нашей статье.
Безответная любовь, как понять и перестать мучить себя?
Источник: