Филолог, копирайтер, интернет-маркетолог. Читаю минимум 2 книги в месяц, хочу еще больше.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 3185
- 0
- 3 мин.
Когда люди долго встречаются или живут вместе, им кажется, что они идеально знают друг друга и ничто не может их поссорить. На самом деле причиной скандала может стать любая мелочь. Особенно, когда ты перестаешь контролировать свои эмоции и слова. Ах, как много скандалов можно было бы предотвратить, если бы партнеры умели правильно общаться!
Содержание статьи
- 1 Типичные примеры ошибок в общении
Типичные примеры ошибок в общении
Вот 10 вещей, которые превратят в ссору вполне себе мирный диалог:
- «Бег по кругу». Партнер утверждает, что что-то сказал или сделал, второй говорит, что этого не было. Так спор начинается на ровном месте. Кому-то все равно придется уступить и прекратить эту бессмыслицу. А лучше ее и не начинать.
- Нападение. Фраза начинается с претензии «Почему ты…». Ответить на это можно весьма агрессивно, выдав встречную атаку. А можно просто отметить, что партнер злится. Его пыл тут же улетучится.
- «Перестрелка». Каждый стоит на своем, никто никого не слушает, вы не даете друг другу закончить свою мысль и т.д. Градус повышается до тех пор, пока не произойдет «бум». Поэтому нужно вовремя остановиться и остыть.
- «А ты». Проще говоря, попытки переводить стрелки. Хочешь мирно высказать партнеру претензию, а в ответ слышишь «а вот ты…». Ничего хорошего в этом нет – предмет беседы сам собой никуда не денется.
- Немедленное реагирование. Если партнер делает то, что тебя раздражает, не нужно тут же выливать на него весь негатив. Подожди, когда эмоции немного утихнут, а потом уже спокойно выскажи свои претензии. Так ты не наговоришь лишнего.
- Отсутствие похвалы. Порой партнер ведет себя так, что замечает все плохое, а хорошее воспринимает, как должное. Но предел терпения не бесконечный.
- Надежда на телепатические способности партнера. Если тебе что-то не нравится – скажи об этом, словами через рот. Не нужно ждать, что человек прочитает твои мысли.
- Попытки подловить партнера на ошибках. Тебя что-то не устраивает? Скажи об этом прямо и честно, а не жди удачного момента, чтобы придраться.
- Молчание и терпение. Партнер очередной раз ведет себя возмутительно, а ты молчишь и копишь негодование, чтобы потом «выдать» его одной порцией. И смысл? Ты молчишь – человек думает, что все окей.
- «Если бы да кабы». Не нужно ходить вокруг да около – это раздражает. Хочешь что-то сказать – говори прямо.
Источник: