Практикующий журналист. Уже 6 лет в копирайтинге. Фокус на сексе и отношениях.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
- 2221
- 16
- 7 мин.
Вечная любовь – розовая мечта практически каждого человека. Кто-то приходит к этому желанию уже после того, как вдоволь нагулялся. Некоторые рисуют в своей голове воздушные замки на этот счет с раннего детства. Каждому без исключения приходилось испытывать определенное разочарование.
Содержание статьи
- 1 Способы расстаться «по-хорошему»
- 2 Откровенная беседа о проблемах
- 3 Глаза в глаза
- 4 Чувство такта превыше всего
- 5 Не лить воду
С возрастом все равно приходишь к выводу, что одни отношения на всю жизнь – нечто из разряда сказок, написанных Андерсеном, или мультипликационных фильмов о принцессах от World Disney. Не бывает чувств, которые живут веками, тем более, если люди не стремятся работать над их сохранением.
Расставание всегда болезненно и для того, кого оставляют, и для того, кто принял сложное решение. Проблема огромного количества мужчин и женщин сводится к тому, что они не умеют сделать то вовремя и аккуратно. С приходом в нашу жизнь социальных сетей, множество пар распадаются после пары сообщений в чате мессенджера. После каждой ссоры происходит удаление из друзей, блокировка, добавление в черный список. В результате люди не общаются тет-а-тет, а поручают тягостную миссию смайликам и грустным картинкам.
Способы расстаться «по-хорошему»
В реальной жизни не все так просто, как в Интернете. Если вы провели какой-то отрезок своей жизни с человеком, то он достоин получить объяснение. Личную встречу не заменить звонком или сообщением. Избегать диалога – значит показать свою трусость или тотальное равнодушие. Все эти методы наносят урон самооценке, мешают человеку выстроить будущие отношения на здоровой почве. Если были чувства, то обязательно старайтесь расстаться с парнем красиво, или хотя бы уйти понятым.
Откровенная беседа о проблемах
В действительности, многие отношения могут избежать разрыва, если люди начнут чаще откровенно беседовать об имеющихся в них проблемах. Без ссор, скандалов и бури внезапных эмоций. Простой диалог за ужином подчас кардинально меняет жизненный уклад. Из-за чего мы ссоримся с любимыми чаще всего? Это бытовые мелочи, нехватка внимания, общее ощущение усталости и опустошенности от непонимания.
Важно понимать, что другой человек, даже проживший с вами на одной территории много лет, не способен читать мысли. Ему непонятно, с чего вдруг происходят скандалы, ведь его не тревожат ваши личные переживания.
Если переговоры ни к чему не приводят, то расставание неизбежно настигнет вашу пару. В данном случае будет уместно не просто сказать: «Прощай», а структурированно объяснить бывшей половине причины, которые возникли давно, а решение так и не было найдено. Тогда человек как минимум будет знать ваши побудительные мотивы. Он не станет искать себе оправдание, если мы говорим об уравновешенном и объективном человеке.
Глаза в глаза
Узнавать о том, что твои отношения подошли к концу, всегда хочется при личной встрече. Ни одна, даже самая объемная СМСка, не действует так, как зрительный контакт и обмен энергией. Да, сегодня людям это дается сложнее. Все привыкли, что можно брать паузу, долго подбирать подходящие слова, заменить некоторые фразы на цитаты и так далее.
Личная беседа потому и важна, что вы даете человеку понимание его важности. Когда происходит обмен мнениями по переписке, ранее дорогой вам человек воспринимает это, как пренебрежение. В его глазах ваш поступок приравнивается у трусости и малодушию. Ни один уверенный в своих поступках и словах человек не будет лишать близкого возможности личной встречи.
Ладно, с социальными сетями разобрались. Теперь поговорим о еще более неприемлемом способе – сообщение через общих знакомых. Когда речь идет об интимной подробности личной жизни, не стоит приписывать сюда третьих лиц. Ни девушке, ни парню не будет приятно, если эту отрицательную новость сообщите не вы, а лучшая подруга. Человек лишний раз почувствует насмешку и унижение.
Чувство такта превыше всего
Даже если вы считаете свою бывшую пассию безумной скандалисткой и истеричкой, не стоит ее в это окунать. Диалог без оскорблений и взаимных претензий, высказанных на повышенных тонах, приятнее в данном случае для обоих из вас. Помните, что токсичные партнеры только и ждут, что собеседник перейдет границу. Ему понравится, что вы перешли на крик и обидные фразы. Так у него появляется аргументированная возможность оправдать себя, унизив вас.
В дальнейшем ваша сдержанность лишит бывшего возлюбленного распускать гадкие слухи об отвратительно невоспитанном поведении. Да и для себя вы останетесь стойким и спокойным человеком, имеющим здравую аргументированную позицию. Для самооценки и будущих отношений это действительно необходимая поддержка.
Не лить воду
Уверенная позиция и четкая аргументация, основанная на фактах, способна скорее транслировать основные мысли, чем пространные рассуждения в стиле: «Никто не виноват, ты лучшая, но я устал». Так делу не поможешь точно. Для вашего бывшего спутника такая форма объяснения тоже не будет полезна.
Говорите четко, избегайте высокопарных изречений и лукавства. Возможно, именно благодаря структурированной беседе, человек сумеет исправить свои поведенческие ошибки в будущих отношениях.
Также вы лишаете себя возможности оправдаться, завуалировать истинные причины. Человеку важно понимать в чем дело. Без конкретных слов он начнет воспринимать беседу, как предупреждение на будущее. То есть, подсознательно воспримет информацию о расставании, как запугивание. Возможность на второй шанс отсекайте сразу. Иначе рискуете стать заложником собственной нерешительности.
Начиная новую жизнь, не оставляйте лазеек для прошлого. Из неудачных отношений необходимо выносить знания и опыт, которые потом можно будет применить на практике. Только так получаются гармоничные семьи. Два человека, имеющие за плечами красивые расставания и груз прошлых отношений, быстрее станут приходить к компромиссу. Так и зарождаются осознанные чувства. Уметь поставить точку красиво может каждый, но это требует определенного мужества и вдумчивости.
Маргарита Лопухова
Эксперт
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Основная рекомендация по поводу расставания – делайте это лично. Никогда не разрывайте отношения по телефону, СМС и уж тем более через третьих лиц. Если вы решили расстаться, наберитесь смелости и скажите об этом партнеру в лицо. Уйти красиво, без скандалов и взаимных проклятий вполне реально. Вам достаточно прямо сказать о своем желании разойтись, честно озвучить причину. Не предлагайте остаться друзьями, не пытайтесь взять всю вину на себя – это только ухудшит состояние партнера. Как бы вы не старались смягчить удар, человеку все равно будет больно и обидно. Но этого не избежать. Расставание всегда ранит в самое сердце.
Как безболезненно расстаться с девушкой?
Источник: